Встреча с врачом Областного центра медицинской профилактики «Здоровое питание во время поста»

13 апреля в 11:00 библиотека-филиал № 19 приглашает посетить очередное занятие в «Школе долголетия», тема которого «Здоровое питание во время поста».

Пост в христианстве – это особый период в году. Конечно, поститься необходимо только с молитвой и подготовленным людям, в противном случае – это не более, чем диета. Соблюдение поста может отразиться на здоровье: как положительно, так и не очень, все зависит от того, что выбрать для питания, есть ли у вас противопоказания, насколько строго держать пост и как длительно. У поста, как и у разных видов вегетарианских диет, есть как свои несомненные плюсы, так и определенные минусы, о которых стоит заранее знать, прежде чем практиковать изменения питания.

Разобраться в этом нашим читателям поможет врач Областного центра медицинской профилактики Белоусова Марина Александровна. Для вас также оформлена книжно-журнальная выставка о здоровом питании.